Die letzten sechs Beiträge:

Über mich

Wie viele ....

Random Post
Search
  • Home
  • Tag Archives:  Bregenz
Search
  • edi.teppert.com Marathons Rueckblick - Titelbild

    Marathons – ein Rückblick

    Hallo liebe Lauffreunde,
    seit ich vor vielen Jahren (es war etwa 1998) mit sportlichen Aktivitäten anfing sind viele Highlights und viele Lauf-, Rad-, Kletter, Wander-km zusammen gekommen. Hier will ich einen Rückblick auf alle meiner asolvierten Marathons geben. Andere Highlights sind unter anderem im Blog beim Radfahren oder Klettern zu finden (Schweizer Pässe Tour, Untermarchtal Tour, Totzigplanggstock).

    Wir waren gemeinsam mit der Laufgruppe, die sich auch regelmäßig zum Training getroffen hat, auf vielen Marathons auf der ganzen Welt. Da gibt es viele schöne Erlebnisse an die ich mich gerne erinnere. Das eine oder Andere will ich hier erzählen und mit Bildern zeigen.

    Die beeindruckendsten Marathons waren der in New-York-City-Marathon 2004 und der Istanbul Eurasia Marathon 2011.

    Am Ende bin ich 15 Marathons gelaufen über die Jahre, inzwischen (Stand 2025) würde ich keinen mehr laufen könnnen, die Knochen geben es einfach nicht mehr her.

    Auf jeden Fall waren es immer tolle Erlebnisse, meistens sind wir ja gemeinsam zu den Maratohn Events gefahren, geflogen, gereist. Die Läufer sind wie eine Familie und gemeinsam hatten wir viel Spaß, nicht nur beim Laufen. Da gibt es schon so einige lustige Anekdoten zu erzählen. Mal sehen was ich noch so alles zusammen bringe.

    Hier endet vorerst mal meine Marathon Geschichte. Bei den Recherchen zu den ganzen Marathon Events habe Bilder, Ergebnislisten, Medaillen, Urkunden und was es sonst noch so gegeben hat, aus meinen Ordnern wo ich das abgelegt habe gefunden, dabei habe ich auch meine Laufergebnisse aller (nahezu vermutlich) absolvierten Wettkämpfen zusammengetragen. Da gibt es auch noch ne ganze Menge Halbmarathons, die ich gelaufen bin, allerdings waren diese alle innerhalb Deutschland. Insgesamt waren es 24 Halbmarathons.

    Weiter unzählige andere Wettkämpfe die ich bestritten habe z. B.: Silberdistel Albcup Läufe, Soldatenheim Laufcup in den Kasernen in unserem Einzugsgebiet (Sigmaringen, Mengen, Stetten a. k.M., Meßstetten, Pfullendorf, Immendingen) die damals noch in Betrieb waren, Silversterläufe, Adventsläufe, Volksläufe, Bergläufe, Oberschwäbische Crosslauf-Serie also rund um viele tausend km.

    Ich hoffe ihr habt Spaß beim Durchschmökern der ganzen Fakten, ich werde wohl noch ne Weile brauchen bis sich das alles mit Inhalt füllt.
    Also viel Spaß beim Erkunden der Beiträge

    Gruß

    Edi

    Unten die Beiträge zu den Marathons zur schnellen Übersicht

  • 17. Juli 2022 Rennrad Tour Bodensee Rundfahrt ab Ludwigshafen

    Wieder mal spontan entschieden, dass ich den Bodensee mal rings rum anschauen könnte, also eine wie schon öfter gemachte Bodenseerundfahrt am Samstag Abend kurfristig vorbereitet und die Strecke geplant. Rennrad und Zubehör ins Auto, Getränke und Versper vorbereitet. Den Wecker auf 6:00 Uhr gestellt und dann zeitig ins Bett.

    Ich bin Morgens um Sechs aufgestanden und um kurz vor Siben dann los gekommen. Bis Ludwigshafen lauf Navi etwa 40 min., was auch in etwa gepasst hat. Auf der Autobahn hatte mein Auto dann auf ein Mal ein Problem … die Vorglüh Anzeige blinkte und der Tempomat hat sich abgeschaltet. Beim Gas geben und Berguf kam keine Leistung mehr. Bis ans Ziel dachte ich sollte es gehen, und es ging. Bei der Rückfahrt war das Problem dann weg, auch gut.

    In Ludwigshafen habe ich mein Auto auf dem Parkplatz beim Sportplatz abgestellt, da ist es ausdrücklich gestattet kostnlos zu parken. Start uaf dem Rad dann durch Ludwigshafen auf den Radweg erst mal vorbei am Strandbad, da war noch nicht ganz so viel los. Später war in sämtlichen Strandbädern auf der Strecke alles voll Parkplätze, Liegeweisen, Leute ohne Ende.

    In Ludwigshafen habe ich mein Auto auf dem Parkplatz beim Sportplatz abgestellt, da ist es ausdrücklich gestattet kostnlos zu parken. Start uaf dem Rad dann durch Ludwigshafen auf den Radweg erst mal vorbei am Strandbad, da war noch nicht ganz so viel los. Später war in sämtlichen Strandbädern auf der Strecke alles voll Parkplätze, Liegeweisen, Leute ohne Ende.

    Anfangs war auch auf dem Redweg noch nicht viel los. so daß ich eingermassen zügig voran gekommen bin. Streckenplanung mit Komoot ist immer ein Abenteuer, da sind Passagen dabei, die nicht unbedingt Rennrad geeignet sind und der Verlauf ist nicht immer wo eindeutig ersichtlich wenn man schnell unterwegs ist. Ich hab mich einige Male etwas verfranst und bin sicher wieder mal einige unnötige km mehr gefahren. Doch der Zeitpunkt über ein besseres Gerät nachzudenken, egal bin aungekommen und es hat ganz gut funktioniert mit dem Navi, nicht ie letztes Mal als ich einen komplett Ausfall hatte.

    Das letzte Stück war dann doch recht zäh und ich war wegen der Hitze (32°C) recht platt, wobei die Krämpfe diesmal ausgeblieben sind. Hatte mich gut mit Magnesium versorgt. Trinkwasser (ausdrücklich angeschrieben!) gab es an einigen Brunnen in der Schweiz, daduch konnt ich meinen Vorrat immer wieder nachfüllen. Insgesamt habe ich 6 Flaschen á 750 ml und ein Cola  mit 500 ml getrunken. Gegessen habe ich nur zwei Bananen und zwei Käsewecken.

    Wieder eine richtig schlne Tour, der See ist an den meisten Stellen sehenswert und es gibt viele Ausblicke. Vor allem unten in Österreich, bei Bregenz sieht man die nahen Berge. Die Landschaft direkt in Ufernähe ist dort auch sehr natürlich und nicht so überlaufen von hunderten badenden Touristen.

    Meine zweitlängste Tour dieses Jahr immerhin knapp 220 km mit unglaublichen 1800 hm, was mich etwas verwundert, die meisten davon haben sich am Ende angesammelt wie man im Höhebprofil sieht, zum Leidwesen … gerade da wäre ein flacher Auslauf nicht das Schlechteste. Na ja auf der Schweizer Seite geht es ständig auf und ab, da kommt schon einiges zusammen.

    ALso auf gehts … die Bodensee Rundfahrt ist unbdingt nachahmenswert!

    Gruß

    Edi

    Die zurückgelegte Strecke als Open Street Map Karte mit Höhenprofil und Zusatzinfos

    Rennrad Tour Bodensee Rundfahrt ab Ludwigshafen – 17.07.2022

    Gesamtstrecke: 218113 m
    Maximale Höhe: 481 m
    Minimale Höhe: 401 m
    Gesamtanstieg: 1765 m
    Gesamtabstieg: -1757 m
    Gesamtzeit: 09:18:17
    Download file: 2022-07-17-edi-teppert-com-RennradTourBodenseeRundfahrtAbLudwigshafen.gpx

  • Die Medaille vom Sparkasse Dreiländer Maratohn Bregenz in Bräunlingen am 7. Oktober 2001

    07. Oktober 2001 – Sparkasse 3-Länder-Marathon Bregenz

    Der Sparkasse 3-Länder-Marathon in Bregenz war am 7. Oktober 2001 der erste der dort stattgefunden hat. Ich war da mit ein paar Kollegen aus Tuttlingen und Spaichingen am Start.

    Meine Zieleinlauf Zeit beim Sparkasse 3-Länder-Marathon Bregenz am 7. Oktober 2001: 3:28:16 h

    Die Sieger Urkunde vom Dreilönder Marathon in Bregenz am 07. Oktober 2001

    Man sagt ja immer bei 30 km kommt der Hammer … bei diesem Marathon habe ich genau das erlebt, ich musste mehrmals gehen und mich dann qualvoll bis ins Ziel retten. Trotz allem kam doch eine anständige Zeit dabei raus.

    Gruß

    Edi